男性のためのイキイキ健康教室
男性を対象にした初めての健康教室を実施しました。
| 日程 | 平成26年10月1.8.15.22日（毎週水曜日） |
|---|---|
| 会場 | KIRISHIMAツワブキ武道館（柔道場） |
| 主催 | 公益財団法人宮崎県スポーツ施設協会 |
| 備考 |
バンド、棒を使ってケガ防止や柔軟性を高める体操をしました。
和気あいあい明るい雰囲気の中、楽しい時間を過ごしました。
教室の様子①：バンドを使って、のびのび～
教室の様子②：体操に使う棒は、新聞紙で手作り♪
教室の様子③：棒を使って膝の屈伸運動、頭も使います。
教室の様子④：もっとのびるかな？
教室の様子⑤：たくさん動いて深呼吸、今日も頑張りました。
集合写真：はいチーズ
笑顔あふれる健康教室になりました！
この教室が皆さんの運動のきっかけ作りとなることを願っています。
