～体を美しくシェイプアップ！そして心も・・・～「ヨーガ教室」
宮崎県体育館でヨーガ教室を開催しました。
| 日程 | 2013年10月11日～11月29日（毎週金曜日：8回） 13：00～15：00 |
|---|---|
| 会場 | 宮崎県体育館（別館第2競技場） |
| 主催 | 公益財団法人宮崎県スポーツ施設協会 |
| 備考 | 先生から手足のどの指がどの内蔵に関係するとか、どの部分をどうしたらどこに良いなどのためになる話を伺いながら、ヨーガの動きをやさしく指導していただきました。 身体のマッサージやその説明もあり、参加された皆さんはヨーガで心身共にリラックスしていました。“また教室をやって欲しい。”というアンコールの声もたくさん聞かれました。 |
開講式の様子
教室の様子1
教室の様子2
教室の様子3
